• 59277.jpg
  • 1302697696_ber-t.jpg
  • fr1.png
  • fr2.png
  • fr3.png

Смущение в контакте с людьми

Posted

стыд

Бывали ли у вас ситуации, когда краснеют щеки при общении с кем-то, либо возникает такое напряжение, что хочется поскорее уйти? Или вы отводите взгляд в сторону, стараясь не смотреть на человека, не решаетесь заговорить с ним, с ужасом представляя, что он вас сейчас о чем-нибудь спросит. Я думаю, что бывали, и не раз. Многие скажут: «Так это же стыд». Стыд –­ довольно ядовитая эмоция, которая заставляет человека выходить из контакта и прекращать взаимодействие с собеседником. К тому же человек при этом испытывает очень неприятное ощущение. Однако я бы в этом случае говорила все-таки о смущении. Оно наоборот приводит к сближению, и если правильно прожить эту эмоцию, то напряжение уходит и возникает некоторое ощущение близости и контакта. Под правильным проживанием я подразумеваю умение признаться самому себе и собеседнику в том, что сейчас я смущаюсь, сильно волнуюсь и переживаю. Смущение, возникающее между людьми, свидетельствует о симпатии, тепле и значимости друг для друга. В смущении может быть и сексуальный интерес: возникает возбуждение, которое очень сложно регулировать. Важно осознавать свое смущение, и я вас уверяю - вы и ваш собеседник получите массу удовольствия, если легализуете свои чувства. Контакт, правда, наладить получается не со всеми. Дело в том, что у большинства людей смущение - сильно вытесняемое переживание, и они могут никак не отреагировать на вашу открытость, но вам однозначно станет легче, и вы избавитесь от вытесняемого напряжения. Со стыдом и со смущением можно познакомиться в терапии, получить новый опыт взаимодействия с этими чувствами. 

Яскожук Л. Киев 2013 г.

Комментарии

Рейтинг@Mail.ru